Рассказ о том, как автор статьи столкнулась с проблемой грыжи и как ей удалось избавиться от боли в спине после 3 лет мучений. Она делилась своим опытом лечения и рассказывала о том, как ей помогли мази, таблетки, массажи и остеопатия. В конце статьи автор призывает не относиться безразлично к своему здоровью и следить за ним.